هل يهدد التمر صحة مريض السكر؟! استشاري تغذية يفجر مفاجأة

في لقاءٍ صحفي مصور ظهر استشاري التغذية الدكتور عبدالعزيز العثمان، وتم سؤاله عن فوائد التمور، والتي قال إنها مدهشة وتُعزز بصورة كبير صحة الجسم.

هل يضرب التمر مريض السكر

أجاب العثمان عن هذا السؤال قائلًا على هامش زيارته لمهرجان الخرج الأول للتمور والقهوة السعودية: من المعجزات العجيبة أن التمور يتم هضمها 100%، ويستفيد الجسم من جميع مكوناتها.

وأردف: التمور بها شيء عجيب ولذلك يفطر عليها الصائم لأن بها ألياف لا تسمح بارتفاع السكر بشكل صادم للجسم، حيث يتم رفع السكر بشكل تدريجي.

هل يقلل تناول الطحينة من كمية سكر التمور

في إجابته عن هذا الاستفسار الشائع قال الدكتور عبدالعزيز: هذا الأمر غير صحيح ولن تخفف الطحينة من كمية السكر الموجودة بالتمور، وأنصح مرضى السكري بعدم الإكثار من تناول التمور ومراجعة الأطباء، لافتًا أن الشخص السليم بوسعه أن يتناول جميع التمور بأنواعها.